adizero xt 评语。。。。

型号adizero xt W(TN)
size:25.5cm
colour:dark shale/metallic sliver/spark
买入价格rm２４０
原价４９０
adidas adizero系列的鞋非常适合比赛用就因为它够轻，够薄，够通风。。。
因此adizero越野版 肯定是我参加神山赛的不二之选。


果然好用！抓地能力够强！
不管是上山时发力还是下山 每一脚步都是那么稳那么让人放心。
除此之外也破了攻gunung pulai的各人最佳时间...
将记录缩短超过１分半，（３５：５０）
是我踏进４０分内以后 最大幅度提升自己的记录

和前马拉松高手练跑的意外收获～礼

好久没写blog了，这些日子忙得很。。。。
但是再忙也要抽空跑步，就好像每个人的生活少不了吃饭，睡觉＆工作。
我只是加多一样＂跑步＂进入我的生活里。

言归正传：前马拉松高手－温炎健 （各人最佳２：３８）
上星期他来到新山支持儿子参加mssm 1500m&2000m障碍赛
所以有幸与他一同练跑。
除了他的练跑经验让我获益匪浅，很意外让我学到＂礼＂这个字。

开始时我们四个 一行人跑在一起。。。
半小时后另两个人开始掉队，就只剩我＆ah kian领头。
随后速度也越跑越快，最后一圈也使尽全力紧跟着他。
跑完后他第１句话就是对我说＂谢谢＂
（起初我还搞不清楚他为什么说谢谢）
他又紧接着说＂没有你一起跑，我自己跑不到那么长，那么快＂
这时我才明白。原来跑步也有这等礼仪。
这是我练跑以来最意外的收获。

觉得练跑也好，做什么事也好。。。要以礼为先。