型号adizero xt W(TN)
size:25.5cm
colour:dark shale/metallic sliver/spark
买入价格rm240
原价490
adidas adizero系列的鞋非常适合比赛用就因为它够轻,够薄,够通风。。。
因此adizero越野版 肯定是我参加神山赛的不二之选。
果然好用!抓地能力够强!
不管是上山时发力还是下山 每一脚步都是那么稳那么让人放心。
除此之外也破了攻gunung pulai的各人最佳时间...
将记录缩短超过1分半,(35:50)
是我踏进40分内以后 最大幅度提升自己的记录
2010年5月24日星期一
2010年5月23日星期日
和前马拉松高手练跑的意外收获~礼
好久没写blog了,这些日子忙得很。。。。
但是再忙也要抽空跑步,就好像每个人的生活少不了吃饭,睡觉&工作。
我只是加多一样"跑步"进入我的生活里。
言归正传:前马拉松高手-温炎健 (各人最佳2:38)
上星期他来到新山支持儿子参加mssm 1500m&2000m障碍赛
所以有幸与他一同练跑。
除了他的练跑经验让我获益匪浅,很意外让我学到"礼"这个字。
开始时我们四个 一行人跑在一起。。。
半小时后另两个人开始掉队,就只剩我&ah kian领头。
随后速度也越跑越快,最后一圈也使尽全力紧跟着他。
跑完后他第1句话就是对我说"谢谢"
(起初我还搞不清楚他为什么说谢谢)
他又紧接着说"没有你一起跑,我自己跑不到那么长,那么快"
这时我才明白。原来跑步也有这等礼仪。
这是我练跑以来最意外的收获。
觉得练跑也好,做什么事也好。。。要以礼为先。
但是再忙也要抽空跑步,就好像每个人的生活少不了吃饭,睡觉&工作。
我只是加多一样"跑步"进入我的生活里。
言归正传:前马拉松高手-温炎健 (各人最佳2:38)
上星期他来到新山支持儿子参加mssm 1500m&2000m障碍赛
所以有幸与他一同练跑。
除了他的练跑经验让我获益匪浅,很意外让我学到"礼"这个字。
开始时我们四个 一行人跑在一起。。。
半小时后另两个人开始掉队,就只剩我&ah kian领头。
随后速度也越跑越快,最后一圈也使尽全力紧跟着他。
跑完后他第1句话就是对我说"谢谢"
(起初我还搞不清楚他为什么说谢谢)
他又紧接着说"没有你一起跑,我自己跑不到那么长,那么快"
这时我才明白。原来跑步也有这等礼仪。
这是我练跑以来最意外的收获。
觉得练跑也好,做什么事也好。。。要以礼为先。
订阅:
博文 (Atom)